Pamela - Yo­ga­leh­re­rin

Über mich

Die Su­che nach dem Sinn des Le­bens und die Sehn­sucht nach ei­ner tie­fe­ren spi­ri­tu­el­len Er­fah­rung führ­ten mich letzt­end­lich zum Yo­ga. Die Viel­fäl­tig­keit und die per­sön­li­che Frei­heit, die die­ser Weg bie­tet, fas­zi­nie­ren mich im­mer wie­der aufs Neue.

Ein ent­schei­den­der Be­stand­teil die­ses We­ges ist die Ver­bin­dung zum Kör­per, denn über ihn er­le­ben wir uns in die­ser Welt. Die prak­ti­schen Übun­gen für Kör­per, Geist und See­le, die Yo­ga an­bie­tet, ha­ben mein Le­ben tief­grei­fend ver­än­dert.

Eben­so ha­ben mei­ne Rei­sen nach In­di­en und Ne­pal da­zu bei­getra­gen, dass ich noch tie­fer in die Wur­zeln des Yo­ga ein­drin­gen konn­te. Seit­dem fas­zi­niert mich Yo­ga in all sei­nen Fa­cet­ten und als ein Weg der Acht­sam­keit und Be­wusst­wer­dung.

Für mich be­deu­tet Yo­ga ei­nen kla­ren, le­ben­di­gen Kon­takt zu mir selbst. Die be­wuss­te At­mung steht im Zen­trum mei­ner Pra­xis und hilft mir, in den ge­gen­wär­ti­gen Mo­ment ein­zu­tau­chen. Yo­ga schenkt mir Kraft, Be­weg­lich­keit, ei­nen kla­ren Geist und vor al­lem Freu­de.

Mei­ne Freu­de am Yo­ga und ei­ni­ge Hin­wei­se des Le­bens ha­ben mich schließ­lich da­zu in­spi­riert, selbst Yo­ga­leh­re­rin zu wer­den. Mein Her­zens­wunsch ist es, mei­ne Er­fah­rung mit Dir zu tei­len und Dich für die Viel­falt des Yo­ga zu be­geis­tern.

Mein Yo­ga für Dich

In mei­nen Yo­ga-Un­ter­richts­stun­den ver­bin­de ich Ein­flüs­se aus ver­schie­de­nen Yo­ga­schu­len zu ei­nem ganz­heit­li­chen Yo­ga­stil. 

Da­bei in­te­grie­re ich so­wohl sta­ti­sche Kör­per­hal­tun­gen (Ha­tha Yo­ga) als auch kraft­vol­le Flow-Se­quen­zen (Vi­n­ya­sa Yo­ga), die von be­wuss­ter und tie­fer Atem­füh­rung be­glei­tet wer­den. 

Kla­re Aus­rich­tungs­prin­zi­pi­en sind mir da­bei be­son­ders wich­tig. Atem­übun­gen, tie­fe Ent­span­nungs­pha­sen und kur­ze Me­di­ta­ti­ons­ein­hei­ten sind fes­te Be­stand­tei­le mei­ner Stun­den.

” In der Asa­na Pra­xis ler­nen wir je­den Atem­zug zu schät­zen, je­de Zel­le un­se­res Kör­pers zu schät­zen.

Die Zeit, die wir auf der Mat­te ver­brin­gen, ist Lie­be in Ak­ti­on.”

Rolf Gates

Es ist mei­ne Lei­den­schaft, Men­schen für die­se Aspek­te zu be­geis­tern und sie auf ih­rem ganz in­di­vi­du­el­len Yo­ga­weg zu be­glei­ten.

Zu­sätz­lich zu den Grup­pen­kur­sen bie­te ich auch Yo­ga-Ein­zel­stun­den an.

Ei­ne Er­wei­te­rung mei­nes An­ge­bots ist die Thai Yo­ga Kör­per­ar­beit. 

Grund­aus­bil­dung:

Ich bin zer­ti­fi­zier­te Yo­ga­leh­re­rin (BYV 630 Std.)

Wei­te­re Aus- und Fort­bil­dun­gen:

Ein­zel­stun­den
Zu den Kur­sen