Ear­ly Mor­ning Yo­ga mit Pamela (SURYA)

Du möch­test Dei­nen Tag kraft­voll und zen­triert star­ten?

Du weißt, dass Dein Tag voll und lang wird und dass mor­gens die bes­te – und viel­leicht ein­zi­ge – Zeit ist, um et­was für Dich zu tun?

Dann ist die­ser frü­he Mor­gen­kurs ge­nau das Rich­ti­ge für Dich!

Du er­lebst:

  • ein Ganz­kör­per-Work­out, um hoch zu fah­ren
  • ak­ti­ve und be­wuss­te Atem­füh­rung, die den Sau­er­stoff­ge­halt in Dei­nem Kör­per op­ti­miert
  • ei­ne an­ge­neh­me Ent­span­nungs­pha­se, in der Du auf al­len Ebe­nen re­ge­ne­rie­ren kannst
  • ei­ne op­ti­mis­ti­sche und be­wuss­te Aus­rich­tung auf Dei­nen Tag

Die Yo­ga-Pra­xis in den frü­hen Mor­gen­stun­den hat ei­nen ganz be­son­de­ren Zau­ber.

Du lan­dest kom­plett in Dei­nem Kör­per, zen­trierst Dei­nen Geist und rich­test Dich be­wusst aus auf das, was vor Dir liegt.

In Wahr­heit nimmt Yo­ga kei­ne Zeit – es gibt Zeit.

Ganga White

Zur Zeit fin­det Ear­ly Mor­ning Yo­ga Mitt­wochs mor­gens, von 07:30 - 08:15 Uhr statt - in­for­mie­re Dich über wei­te­re Ter­mi­ne ger­ne im Kurs­plan.

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