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Aktion

100 Mi­nu­ten Yin Yo­ga mit Pamela

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Je­den 1. Sonn­tag im Mo­nat von 10:20 bis 12:00 Uhr

Je­den 1. Sonn­tag im Mo­nat
von 10:20 bis 12:00 Uhr

05.05. /​02.06. /​07.07. /​04.08. /​01.09. /​06.10. /​03.11. /​01.12.2024

Preis­op­tio­nen

100 Mi­nu­ten Yin Yo­ga mit Pamela am Sonn­tag

Yin Yo­ga ist für al­le Men­schen ge­eig­net, die sich mehr Ent­span­nung und Be­weg­lich­keit wün­schen. Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se er­for­der­lich. Al­le sind herz­lich will­kom­men.

Mit ei­ner 100 Mi­nu­ten-Yin-Yo­ga-Ses­si­on bist du un­ab­hän­gig und kannst wann im­mer Du Be­darf hast ei­ne ent­spre­chen­de Ses­si­on bu­chen. Es ist emp­feh­lens­wert, dass du am An­fang dei­ner Er­fah­rung Yin Yo­ga ei­ni­ge Ses­si­ons in Fol­ge bu­chen soll­test, um ei­ne op­ti­ma­le Vor­stel­lung von Yin Yo­ga und was es für dich be­deu­ten kann er­fährst..

Ich freue mich dar­auf, dich in ei­ner 100 Mi­nu­ten Yin Yo­ga Ses­si­on auf dei­nem Weg zu mehr in­ne­rer Ru­he und mehr Be­weg­lich­keit be­glei­ten zu dür­fen. Nimm dir Zeit für Dich!

Preis­op­tio­nen

Yin Yo­ga mit Pamela

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Dein Weg zu in­ne­rer Ru­he und mehr Be­weg­lich­keit!

Die­ser Kurs lädt dich ein, los­zu­las­sen und zu ent­span­nen. Du wirst Stress ab­bau­en, dei­ne Fle­xi­bi­li­tät ver­bes­sern und ei­ne tie­fe in­ne­re Ru­he fin­den kön­nen.

Dei­ne Kör­per­wahr­neh­mung wird fei­ner wer­den, so dass du Si­gna­le von Über­las­tung viel frü­her er­ken­nen und ih­nen ent­ge­gen steu­ern kannst.

Vie­le Teilnehmer*innen be­rich­ten auch, dass sie durch Yin Yo­ga abends bes­ser ein­schla­fen und mor­gen aus­ge­ruh­ter auf­wa­chen.

In mei­nen Yin-Yo­ga-Kur­sen lernst du ver­schie­de­ne Yin-Yo­ga-Po­si­tio­nen, so­wie Atem- und Ent­span­nungs­tech­ni­ken ken­nen und wir wer­den Acht­sam­keits- und An­ti-Stress-Übun­gen prak­ti­zieren.

Yin Yo­ga ist für al­le Men­schen ge­eig­net, die sich mehr Ent­span­nung und Be­weg­lich­keit wün­schen. Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se er­for­der­lich. Al­le sind herz­lich will­kom­men.

Ich freue mich dar­auf, dich auf dei­nem Weg zu mehr in­ne­rer Ru­he und mehr Be­weg­lich­keit be­glei­ten zu dür­fen. Nimm dir Zeit für Dich!

Ent­span­nung be­ginnt in den äu­ße­ren Schich­ten des Kör­pers und dringt bis in die tie­fen Schich­ten un­se­rer Exis­tenz vor.

B.K.S. Iy­en­gar

100 Mi­nu­ten Yin Yo­ga
am Sonn­tag

je­den 1. Sonn­tag im Mo­nat,
10:20 - 12:00 Uhr*

*als Ein­zel­ter­min oder als Yin Yo­ga Quar­tett
(je­weils der 1. Sonn­tag von 4 auf­ein­an­der fol­gen­den Mo­na­ten) buch­bar

Preis­op­tio­nen